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China • Legumes e verduras
Quiabo branqueado
Como preparar quiabo branqueado (com fotos e instruções, 6 passos no total). Primeiro, aqui está o produto final.
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Preparo
- 01
Etapa 1
Aqui está o produto final.
- 02
Etapa 2
Lave o quiabo e retire os talos.
- 03
Etapa 3
Aqueça a água em uma panela.
- 04
Etapa 4
Adicione um pouco de sal e 3 gotas de óleo à água fervente.
- 05
Etapa 5
Branqueie o quiabo 3 2 .
- 06
Etapa 6
Escorra a água, disponha o quiabo num prato, polvilhe com um pouco de sal e azeite, e está pronto! É delicioso, simples e preserva o sabor original do quiabo.
Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.
Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário