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China • Outras receitas

Brócolis salteado

Como refogar brócolis: 7 passos (ilustrados). Prato finalizado.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Brócolis salteado
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Foto do produto finalizado.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Branqueie o brócolis em água fervente e depois escorra.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Pique o alho.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Aqueça o óleo em uma panela, adicione o alho picado e refogue até ficar perfumado.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Adicione o brócolis e refogue com vinho de cozinha.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Por fim, adicione sal e caldo de galinha em pó e refogue até incorporar bem.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Retire da panela e coloque no prato.

    Etapa 7

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário