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China • Sopas

ensopado de mamão e cogumelo branco

Receita de ensopado de mamão papaia e cogumelo branco, 12 passos no total. Prepare os ingredientes.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
ensopado de mamão e cogumelo branco
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Prepare os ingredientes

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Deixe o fungo branco de molho até que ele se expanda, depois rasgue-o em pedaços pequenos.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Gengibre fatiado

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Adicione o fungo branco e as fatias de gengibre à panela ao mesmo tempo, leve para ferver em fogo alto, depois reduza para fogo baixo e cozinhe em fogo brando 60 minutos.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Ao preparar cogumelos brancos cozidos, você pode lavar, descascar e retirar as sementes do mamão e cortá-lo em pedaços pequenos.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Lave as tâmaras vermelhas e as bagas de goji e retire os caroços das tâmaras vermelhas.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Adicione as tâmaras vermelhas quando o fungo branco estiver cozinhando em fogo brando 60 minutos.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Adicione o mamão depois que a água ferver novamente.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Adicione as bagas de goji após 15 minutos de cozimento em fogo brando.

    Etapa 9
  10. 10

    Etapa 10

    Adicione açúcar cristal.

    Etapa 10
  11. 11

    Etapa 11

    Deixe ferver por mais 3 minutos!

    Etapa 11
  12. 12

    Etapa 12

    Produto finalizado! Nutritivo e delicioso!

    Etapa 12

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário