Gebakken kip met kleurrijke bonen
Zo maak je roergebakken kip met kleurrijke bonen (met foto's en 10 stappen): Bereid de ingrediënten voor; ontbeen de kippendijen; was alle ingrediënten; voeg de kruiden toe aan het kippendijvlees; marineer dit 10 minuten. Snijd de kip en de wortels in blokjes.
Bereiding
- 01
Stap 1
Bereid de ingrediënten voor; ontbeen de kippenbouten; was alle ingrediënten; voeg de kruiden toe aan het kippenboutvlees; marineer dit 10 minuten. Snijd de kip en de wortels in blokjes.
- 02
Stap 2
Doe water in een pan en voeg vervolgens de wortels, erwten en maïskorrels toe. Kook dit tien minuten.
- 03
Stap 3
Giet het water af en laat het uitlekken. Zet opzij.
- 04
Stap 4
Verhit 10 gram olie in een wok.
- 05
Stap 5
Voeg het kippendijvlees toe en roerbak het gelijkmatig.
- 06
Stap 6
Voeg de gekleurde bonen toe, voeg zout naar smaak toe en blijf alles goed roerbakken.
- 07
Stap 7
Voeg een geschikte hoeveelheid water toe en laat 5 minuten sudderen.
- 08
Stap 8
Roerbak de in blokjes gesneden kip met de kleurrijke bonen tot ze goudbruin zijn, zet dan het vuur uit en serveer.
- 09
Stap 9
Afbeelding van het eindproduct
- 10
Stap 10
Afbeelding van het eindproduct
Voedingswaarden
De voedingswaarden van dit recept zijn nog niet berekend.