鶏肉と彩り豊かな豆の炒め物

作り方

1. 01

   手順 1

   材料を準備します。鶏もも肉の骨を取り除きます。すべての材料を洗います。鶏もも肉に調味料を加え、 10分間マリネします。鶏肉とニンジンをさいの目に切ります。

   

2. 02

   手順 2

   鍋に水を入れ、ニンジン、エンドウ豆、トウモロコシの粒を加えます。10分間煮込みます。

   

3. 03

   手順 3

   水を捨てて水気を切ります。脇に置いておきます。

   

4. 04

   手順 4

   中華鍋に油10グラムを入れて熱する

   

5. 05

   手順 5

   鶏もも肉を加えて、全体に均一に炒める。

   

6. 06

   手順 6

   色付きの豆を加え、塩で味を調え、均一に炒め続ける。

   

7. 07

   手順 7

   適量の水を加え、 5分間煮込む。

   

8. 08

   手順 8

   鶏肉をさいの目に切って色とりどりの豆と一緒に炒め、きつね色になったら火を止めて盛り付ける。

   

9. 09

   手順 9

   完成品の画像

   

10. 10

    手順 10

    完成品の画像