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日本 • 卵・豆腐
エノキ茸と豆腐の煮込み
このエノキ茸と豆腐の煮込みレシピは13ステップです。必要な材料と調味料をすべて準備してください。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
必要な材料と調味料を準備してください。

- 02
手順 2
ネギを洗って刻み、ショウガとニンニクをみじん切りにする。

- 03
手順 3
エノキダケの根元を切り落とし、よく洗います。赤唐辛子は細かく切ります。たまたま余っていた唐辛子があったので、飾りとして加えました。なければ省略しても構いません。

- 04
手順 4
日本の豆腐は、包装から取り出した状態で縦半分に切り、袋から絞り出してください。こうすることで、豆腐が崩れることなく、形を保つことができます。

- 05
手順 5
次に、少し厚めにスライスします。私は日本の豆腐1個を8枚にスライスしました。

- 06
手順 6
適量のコーンスターチを用意し、日本の豆腐に薄くコーンスターチをまぶします。

- 07
手順 7
フライパンに食用油を熱し、豆腐を加えて弱火で表面が固まるまで焼きます。取り出しておきます。

- 08
手順 8
ソースの材料をすべて混ぜ合わせ、脇に置いておきます。舌先で味見をして、お好みに合わせて調整してください。

- 09
手順 9
フライパンに油を熱し、刻んだネギ、生姜、みじん切りにしたニンニクを加えて、弱火で香りが立つまで炒める。

- 10
手順 10
次に、エノキダケを加えて、柔らかくなるまで炒めます。箸を使って前後にかき混ぜると良いでしょう。

- 11
手順 11
次に赤唐辛子を加えて約1分間炒め、その後、フライパンで焼いた日本の豆腐を加えて均一に炒める。

- 12
手順 12
最後に、用意しておいたソースを注ぎ入れ、具材にとろみがついて粘りが出るまで炒めます。その後、火を止めます。

- 13
手順 13
見た目も美しく、味も美味しいエノキ茸と豆腐の煮込み料理が完成しました!食欲をそそる絶品で、ご飯との相性も抜群です!

栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
出典: ユーザー提供の xiangha.csv