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中国 • 魚介料理
イカの花とアスパラガスの炒め物
アスパラガスとイカの花の炒め物の作り方:全部で5ステップ。アスパラガスを節ごとに切り、唐辛子を粗く刻み、ニンニクとショウガを薄切りにする。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
アスパラガスは切り分け、唐辛子は粗みじんに切り、ニンニクとショウガは薄切りにする。

- 02
手順 2
中華鍋に油を熱し、ニンニクのスライスを炒め、イカの花を加えて炒める。

- 03
手順 3
アスパラガス、キクラゲ、オイスターソースを加えて炒める。

- 04
手順 4
細かく刻んだ唐辛子と薄切りにした生姜を加え、炒める。

- 05
手順 5
アスパラガスに火が通ったら、盛り付けることができます。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv