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きゅうりと赤ピーマンのサラダ

ズッキーニと赤ピーマンのサラダの作り方を、 10ステップでご紹介します。まずは、完成品の写真をご覧ください。

塩味
下準備—
調理—
人数—
きゅうりと赤ピーマンのサラダ
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    完成品の写真はこちらです。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ズッキーニを千切りにし、唐辛子を取り除いて千切りにし、パクチーを摘んで洗う。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    細かく刻んだ赤唐辛子を、少量の塩を加えた水で、火が通るまでさっと茹でる。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    野菜は火が通るまでさっと茹で、取り出して皿に盛り、後で使うために取っておく。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    ズッキーニは、火が通るまでさっと茹でてください。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    湯通しした後、取り出して皿にのせて後で使う。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    湯通ししたズッキーニの細切りと赤唐辛子の細切りをボウルに入れ、ごま油と四川山椒油を少々加える。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    用意しておいたパクチーの茎を加え、よく混ぜる。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    塩とマッシュルームシーズニングを加えてよく混ぜれば、出来上がりです。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    お料理が運ばれてきました!さあ、召し上がれ!とっても美味しいですよ!

    手順 10

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv