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中国 • 肉料理
ブロッコリーと豚肉の炒め物
ブロッコリーと豚肉の炒め物レシピ（写真付き、 5ステップ）。ブロッコリーを沸騰したお湯でさっと茹でます。
下準備—
調理—
人数—
作り方
- 01
手順 1
ブロッコリーを沸騰したお湯でさっと茹でる。
- 02
手順 2
肉を薄切りにし、塩、濃口醤油、五香粉、料理酒を加えて20分間漬け込み、味をなじませる。
- 03
手順 3
中華鍋に油を熱し、肉が火が通るまで炒める。
- 04
手順 4
ブロッコリーをフライパンに入れ、軽く炒めて火から下ろす。
- 05
手順 5
美味しい料理を盛り付ける
栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv