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日本 • 卵・豆腐
煮込み豆腐
煮込み豆腐のレシピ(写真付き、 11ステップ)。材料:豆腐、トマト、グリーンピース。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
材料を準備します:日本の豆腐、トマト、グリーンピース

- 02
手順 2
日本の豆腐を小さな立方体に切り、片栗粉をまぶし、さらに片栗粉をまぶします。

- 03
手順 3
トマトの底に十字の切り込みを入れる

- 04
手順 4
熱湯に30秒間浸すと皮が剥けます。

- 05
手順 5
湯通ししたトマトを小さめの角切りにして、脇に置いておく。

- 06
手順 6
中華鍋に食用油を注ぎ、熱します。箸を油に入れ、泡が出てくるまで待ちます。次に、片栗粉をまぶした豆腐を加え、表面に気泡ができるまで揚げます。小さなヘラでそっとひっくり返し、再び表面に気泡ができるまで揚げ続けます。ひっくり返す際は、ヘラと箸の両方を使うとやりやすいです。(高温で豆腐が焦げるのが心配な場合は、しばらく強火で揚げた後、弱火にしてゆっくり揚げると良いでしょう。)

- 07
手順 7
写真のようにきつね色になるまで揚げ、取り出して油を切ります。皿にのせて脇に置いておきます。

- 08
手順 8
別のフライパンに油を熱し、角切りにしたトマトを加えて炒め、その後トマトソースを加えて全体に均一に炒める。

- 09
手順 9
グリーンピース、少量の水、小さじ1杯の塩、小さじ2杯の砂糖、小さじ1杯の白酢を加えます。かき混ぜて蓋をし、沸騰するまで煮込みます。

- 10
手順 10
次に、水溶き片栗粉を加え、強火でとろみがつくまで炒め、日本の豆腐が入った皿に注ぎます。

- 11
手順 11
仕上げる

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv