日本 • 卵・豆腐

煮込み豆腐

煮込み豆腐のレシピ(写真付き、 11ステップ)。材料:豆腐、トマト、グリーンピース。

塩味
下準備—
調理—
人数—
煮込み豆腐
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    材料を準備します:日本の豆腐、トマト、グリーンピース

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    日本の豆腐を小さな立方体に切り、片栗粉をまぶし、さらに片栗粉をまぶします。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    トマトの底に十字の切り込みを入れる

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    熱湯に30秒間浸すと皮が剥けます。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    湯通ししたトマトを小さめの角切りにして、脇に置いておく。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    中華鍋に食用油を注ぎ、熱します。箸を油に入れ、泡が出てくるまで待ちます。次に、片栗粉をまぶした豆腐を加え、表面に気泡ができるまで揚げます。小さなヘラでそっとひっくり返し、再び表面に気泡ができるまで揚げ続けます。ひっくり返す際は、ヘラと箸の両方を使うとやりやすいです。(高温で豆腐が焦げるのが心配な場合は、しばらく強火で揚げた後、弱火にしてゆっくり揚げると良いでしょう。)

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    写真のようにきつね色になるまで揚げ、取り出して油を切ります。皿にのせて脇に置いておきます。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    別のフライパンに油を熱し、角切りにしたトマトを加えて炒め、その後トマトソースを加えて全体に均一に炒める。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    グリーンピース、少量の水、小さじ1杯の塩、小さじ2杯の砂糖、小さじ1杯の白酢を加えます。かき混ぜて蓋をし、沸騰するまで煮込みます。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    次に、水溶き片栗粉を加え、強火でとろみがつくまで炒め、日本の豆腐が入った皿に注ぎます。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    仕上げる

    手順 11

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv