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Chine • Poissons et fruits de mer

Filets de poisson Basa poêlés

Recette de filets de poisson Basa poêlés (avec photos, 11 étapes). Préparation des ingrédients.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Filets de poisson Basa poêlés
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Préparer les matériaux

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Coupez le poisson basa en morceaux, ajoutez les oignons verts, le gingembre, l'ail et les oignons, et mélangez bien.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Ajoutez un peu de poivre noir

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    2 cuillères à soupe de vin de cuisine

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    1 cuillère à soupe de sauce soja claire

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Une pincée de sel

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Un peu de cumin

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Bien mélanger et laisser mariner pendant une demi-heure

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Chauffez la poêle, puis ajoutez l'huile froide.

    Étape 9
  10. 10

    Étape 10

    Faire revenir à la poêle jusqu'à ce que les nouilles soient dorées.

    Étape 10
  11. 11

    Étape 11

    Ajouter un peu de ketchup après la cuisson rendra le plat encore meilleur.

    Étape 11

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur