Chou sauté aux tomates
Comment préparer un sauté de chou aux tomates : 13 étapes (illustrées). Préparez les ingrédients.
Préparation
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Étape 1
Préparer les ingrédients
- 02
Étape 2
Coupez le chou en quartiers et lavez-le. Pelez et coupez les tomates en dés.
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Étape 3
Égouttez l'eau du chou et réservez-la.
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Étape 4
Versez un peu d'huile végétale dans une poêle et faites-la chauffer jusqu'à ce qu'elle soit chaude à environ 70 %. Ajoutez ensuite les tomates.
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Étape 5
Faites sauter les tomates
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Étape 6
Une fois les tomates ramollies, ajoutez le chou.
- 07
Étape 7
Sauter ensemble
- 08
Étape 8
Une fois le chou sauté jusqu'à ce qu'il soit parfumé, ajoutez la quantité d'eau appropriée.
- 09
Étape 9
Une fois le chou ramolli, ajoutez la quantité de sel appropriée.
- 10
Étape 10
Éteignez le feu une fois que la sauce a réduit.
- 11
Étape 11
Servir dans une assiette
- 12
Étape 12
Le chou sauté aux tomates est prêt à être servi !
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Étape 13
Image du produit fini
Nutrition
Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.