boutons floraux de colza cuits à la vapeur

Préparation

1. 01

   Étape 1

   Lavez les boutons floraux du colza à l'eau.

   

2. 02

   Étape 2

   Après lavage, versez les tiges de chou-fleur dans une passoire pour les égoutter.

   

3. 03

   Étape 3

   Déposez les fleurettes de chou-fleur égouttées dans un bol.

   

4. 04

   Étape 4

   Ajouter le sel préparé

   

5. 05

   Étape 5

   Versez ensuite la sauce soja claire.

   

6. 06

   Étape 6

   Versez à nouveau l'huile de maïs.

   

7. 07

   Étape 7

   Après avoir versé les assaisonnements, bien mélanger avec des baguettes.

   

8. 08

   Étape 8

   Après avoir bien mélangé, verser dans une assiette.

   

9. 09

   Étape 9

   Versez de l'eau dans une casserole et portez-la à ébullition à feu vif.

   

10. 10

    Étape 10

    Déposez l'assiette contenant les pousses de chou-fleur dans...

    

11. 11

    Étape 11

    Couvrir et laisser cuire à la vapeur pendant 5 minutes, puis éteindre le feu.

    

12. 12

    Étape 12

    Une fois le feu éteint, il suffit de retirer les aliments, de les poser sur la table, et c'est prêt à être dégusté.