Gedämpfte Rapsblütenknospen
Rezept für gedämpfte Rapsblütenknospen, insgesamt 12 Schritte. Die Rapsblütenknospen in Wasser waschen.

Zubereitung
- 01
Schritt 1
Waschen Sie die Rapsblütenknospen in Wasser.

- 02
Schritt 2
Nach dem Waschen die Blumenkohlstiele in ein Sieb geben, um das Wasser abtropfen zu lassen.

- 03
Schritt 3
Die abgetropften Blumenkohlröschen in eine Schüssel geben.

- 04
Schritt 4
Das vorbereitete Salz hinzufügen.

- 05
Schritt 5
Dann helle Sojasauce dazugeben.

- 06
Schritt 6
Gieße das Maisöl erneut hinein.

- 07
Schritt 7
Nachdem die Gewürze hinzugegeben wurden, mit Essstäbchen gut umrühren.

- 08
Schritt 8
Nach dem gründlichen Verrühren auf einen Teller gießen.

- 09
Schritt 9
Wasser in einen Topf geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen.

- 10
Schritt 10
Stellen Sie den Teller mit den Blumenkohlsprossen in...

- 11
Schritt 11
Zugedeckt 5 Minuten dämpfen lassen, dann die Hitze abstellen.

- 12
Schritt 12
Nachdem die Hitze abgeschaltet wurde, nehmen Sie das Essen einfach heraus, stellen es auf den Tisch und schon ist es verzehrfertig.

Nährwerte
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