crêpe aux œufs, légumes et crevettes
Recette de crêpes aux légumes, crevettes et œufs avec photos, en 9 étapes. Ingrédients : pommes de terre, brocoli, crevettes, œufs.
Préparation
- 01
Étape 1
Préparer les ingrédients : pommes de terre, brocolis, crevettes, œufs
- 02
Étape 2
Retirez les membranes des crevettes, lavez-les et coupez-les en morceaux, puis faites-les cuire et réservez.
- 03
Étape 3
Blanchir le brocoli et réserver.
- 04
Étape 4
Coupez les pommes de terre en petits carrés, faites-les cuire à la vapeur et réservez-les.
- 05
Étape 5
Battre les œufs
- 06
Étape 6
Versez l'huile d'avocat dans la casserole
- 07
Étape 7
Répartissez uniformément les crevettes, les tranches de pommes de terre et les brocolis au fond de la casserole.
- 08
Étape 8
Versez ensuite le mélange d'œufs et faites frire jusqu'à ce que ce soit cuit.
- 09
Étape 9
Coupez en morceaux, disposez-les sur une assiette, OK
Nutrition
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