graines de colza sautées aux œufs

Préparation

1. 01

   Étape 1

   Les ingrédients principaux.

   

2. 02

   Étape 2

   Cassez les œufs et battez-les bien. Lavez le bok choy et coupez-le en deux.

   

3. 03

   Étape 3

   Ajoutez une quantité appropriée d'huile de cuisson dans la casserole.

   

4. 04

   Étape 4

   Ajouter les œufs et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient pris, puis retirer et réserver.

   

5. 05

   Étape 5

   Remettre de l'huile dans la casserole.

   

6. 06

   Étape 6

   Ajoutez le bok choy et faites-le sauter brièvement, puis ajoutez le sel et faites sauter pendant environ une minute.

   

7. 07

   Étape 7

   Ajoutez les œufs et faites-les revenir uniformément.

   

8. 08

   Étape 8

   Ajoutez le bouillon de poulet et l'exhausteur de goût pour viande, faites revenir uniformément et c'est prêt.