Süßkartoffelsuppe „Fünf Schätze“ lindert Augenmüdigkeit

Name: Süßkartoffelsuppe „Fünf Schätze“ lindert Augenmüdigkeit
Cuisine: China

Wie man eine süße Yamswurzelsuppe mit fünf Schätzen zubereitet, um Augenmüdigkeit zu lindern (illustriertes Rezept, 6 Schritte): Alle Zutaten vorbereiten.

Süß

Vorbereitung—

Kochen—

Portionen—

Süßkartoffelsuppe „Fünf Schätze“ lindert Augenmüdigkeit — Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

01
Schritt 1
Alle Zutaten vorbereiten
02
Schritt 2
Die Yamswurzel 20 Minuten einweichen, dann waschen und beiseite stellen.
03
Schritt 3
Weichen Sie den weißen Pilz 1 Stunde lang ein, entfernen Sie die Stiele, waschen Sie ihn und zerreißen Sie ihn in kleine Stücke für die spätere Verwendung.
04
Schritt 4
Waschen Sie die Lotussamen, Lilienzwiebeln, Longanfrüchte und Jujuben.
05
Schritt 5
Alle Zutaten in einen Schmortopf geben und 300 ml Wasser hinzufügen.
06
Schritt 6
1.5 Stunden köcheln lassen, dann Kandiszucker hinzufügen.