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China • Eier und Tofu

Spinat-Eier-Pfanne

So bereiten Sie Spinat und Rührei zu: 6 Schritte (mit Abbildungen). Waschen und schneiden Sie den Spinat klein.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Spinat-Eier-Pfanne
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Spinat waschen und schneiden

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Öl in einem Wok erhitzen, bis es etwa 80-90 % heiß ist, dann die Eier hineingießen und unter Rühren braten.

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Unter Rühren anbraten, bis es gar ist

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Den Spinat in die Pfanne geben und unter Rühren anbraten, dann Salz hinzufügen.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Kurz anbraten und dann Weidamei (eine Sojasaucenmarke) hinzufügen.

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Sieht es nicht köstlich aus, wenn es gekocht und verzehrfertig ist?

    Schritt 6

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv