辣花甲意粉

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   按照食材种类和重量，备好

   

2. 02

   步骤 2

   牛肉切成条状

   

3. 03

   步骤 3

   加入盐、蛋清，混合搅拌，再加入1克玉米油

   

4. 04

   步骤 4

   意面煮熟煮透，捞起备用

   

5. 05

   步骤 5

   热锅下油，放入蒜头和小红辣椒

   

6. 06

   步骤 6

   倒入花甲，翻炒，加入白葡萄酒

   

7. 07

   步骤 7

   加入处理过的牛肉条

   

8. 08

   步骤 8

   翻炒几下，加入煮好的意面

   

9. 09

   步骤 9

   撒上欧芹和盐，搅拌均匀

   

10. 10

    步骤 10

    即可出锅

    

11. 11

    步骤 11

    两人份，减肥晚餐