炒三鲜

制作步骤

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   步骤 1

   先来一张成品图

   

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   步骤 2

   提前准备好所需材料，荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、蒜头

   

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   步骤 3

   烧开水放入几滴油和少量盐，把荷兰豆先焯一下水

   

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   步骤 4

   把黑木耳也焯一下水

   

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   步骤 5

   把焯过水的荷兰豆和黑木耳捞出控水备用

   

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   步骤 6

   锅中放适量油，把大蒜爆香

   

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   步骤 7

   加入胡萝卜迅速翻炒均匀

   

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   步骤 8

   加入焯过水的黑木耳，翻炒均匀

   

9. 09

   步骤 9

   加入荷兰豆，翻炒均匀

   

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    步骤 10

    最后调入1勺盐翻炒均匀即可

    

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    步骤 11

    一道简单又美味的炒三鲜做好了