คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก

ผักบุ้งปรุงรสกระเทียม

สูตรผักบุ้งผัดกระเทียม 8 ขั้นตอน เตรียมส่วนผสมให้พร้อม โดยควรเก็บผักบุ้งไว้ล่วงหน้า

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
ผักบุ้งปรุงรสกระเทียม
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    เตรียมส่วนผสมให้พร้อม โดยเฉพาะผักบุ้ง

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    ล้างให้สะอาดก่อน จากนั้นแช่ในน้ำเกลือเล็กน้อยประมาณสิบนาที

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    หลังจากแช่ผักบุ้งในน้ำเกลือแล้ว ให้ล้างอีกครั้งและสะเด็ดน้ำ

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    สับกระเทียมและพริกให้ละเอียด แล้วพักไว้

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ใส่กระเทียมและพริก ผัดจนมีกลิ่นหอม

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    ใส่ผักบุ้งลงไปผัดจนสุก

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    เติมเกลือและผงซุปไก่ตามชอบ แล้วผัดให้เข้ากัน

    ขั้นตอน 7
  8. 08

    ขั้นตอน 8

    ภาพผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป

    ขั้นตอน 8

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้