Tradução automáticaVer original ↗
China • Arroz
Mingau Integral dos Oito Tesouros
Esta receita de mingau integral com oito grãos inclui 4 etapas e é ilustrada. Lave bem os grãos integrais, a cevada, o amendoim, o feijão e as tâmaras e deixe de molho por pelo menos 4 horas.
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Preparo
- 01
Etapa 1
Lave bem os grãos integrais, a cevada das terras altas, os amendoins, os feijões e as tâmaras e deixe-os de molho por pelo menos 4 horas.
- 02
Etapa 2
Coloque todos os ingredientes lavados em uma panela de pressão e adicione a quantidade adequada de água.
- 03
Etapa 3
Ajuste a panela de pressão para a função "mingau" e ligue-a.
- 04
Etapa 4
Após o desligamento automático, deixe cozinhar em fogo baixo por meia hora antes de abrir a tampa. O mingau de oito tesouros, bem pegajoso e com uma textura incrível, estará pronto.
Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.
Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário