Gachas de avena integrales de ocho tesoros
Esta receta de gachas de cereales integrales con ocho ingredientes incluye 4 pasos y viene ilustrada. Enjuague bien los cereales integrales, la cebada, los cacahuetes, las alubias y los dátiles, y déjelos en remojo durante al menos 4 horas.
Preparación
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Paso 1
Enjuague bien los cereales integrales, la cebada de las tierras altas, los cacahuetes, las judías rojas y los dátiles, y déjelos en remojo durante al menos 4 horas antes.
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Paso 2
Coloca todos los ingredientes enjuagados en una olla a presión y añade la cantidad de agua adecuada.
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Paso 3
Seleccione la función para gachas en la olla a presión y enciéndala.
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Paso 4
Tras el apagado automático, déjelo cocer a fuego lento durante media hora antes de abrir la tapa. La papilla de ocho tesoros, muy pegajosa y masticable, ya está lista.
Nutrición
Todavía no se ha calculado la información nutricional de esta receta.