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American Indian/Alaska Native Foods
Cockles, raw (Alaska Native)
100 g 기준 · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
영양 정보
선택한 무게에 해당하는 수치
79kcal칼로리
13.5g단백질
4.7g탄수화물
0.7g지방
식이섬유— g
당류— g
나트륨— mg
Calcium30 mg
Iron16.2 mg
Potassium— mg
Vitamin C— mg
Water78.8 g
확인 가능한 모든 영양소+
| 영양소 | 함량 |
|---|---|
| Water | 78.8 G |
| Energy | 79 KCAL |
| Energy | 331 kJ |
| Protein | 13.5 G |
| Total lipid (fat) | 0.7 G |
| Ash | 2.3 G |
| Carbohydrate, by difference | 4.7 G |
| Calcium, Ca | 30 MG |
| Iron, Fe | 16.2 MG |
| Thiamin | 0.01 MG |
| Riboflavin | 0.2 MG |
| Niacin | 3.2 MG |
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출처: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)원자료 보기 ↗