レタスの炒め物（低脂肪バージョン）

作り方

1. 01

   手順 1

   丸いレタスを小房に分け、きれいに洗う。

   

2. 02

   手順 2

   フライパンに少量の油を熱し、ニンニクを香りが立つまで炒める。

   

3. 03

   手順 3

   丸レタスを加え、火が通るまで炒める。

   

4. 04

   手順 4

   塩とオイスターソースを加えて、全体に均一に炒めれば出来上がりです。

   

5. 05

   手順 5

   ついに料理が運ばれてきた。