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ハエの頭の炒め物

ここでは、揚げ豆腐の皮の一種であるハエの頭の炒め物の作り方を、 12ステップで解説します。まずは完成品を見てみましょう。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ハエの頭の炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    完成品のクローズアップを見てみましょう。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    材料を準備する。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    チャイブ、赤ピーマン、青唐辛子を小さめの角切りにする。豚ひき肉に醤油と料理酒を混ぜ合わせ、 15分間漬け込む。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    フライパンに油を入れ、中火で熱する。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    中火で加熱し、豚ひき肉を加える。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    豚ひき肉の色が変わるまで炒め、その後、中弱火でさらに2分間炒め、ひき肉から少量の油が出てくるまで炒め続けます。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    発酵させた黒豆を加える。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    中弱火で2分間炒め続け、発酵した黒豆の香りがするまで加熱する。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    刻んだチャイブ、刻んだ赤ピーマン、刻んだ青唐辛子を加える。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    さいの目に切った材料を加えたら、中強火で2分間手早く炒め、塩で味を調えれば出来上がりです。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    完成品のクローズアップ画像。

    手順 11
  12. 12

    手順 12

    完成品。

    手順 12

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv