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蒸し冷菜

蒸し冷菜レシピ(写真と7手順付き):キクラゲを柔らかくなるまで水に浸し、きれいに洗います。キュウリとニンジンを洗い、細切りにします。ブロッコリーと紫キャベツを洗い、一口大に切ります。

塩味
下準備—
調理—
人数—
蒸し冷菜
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    キクラゲは水に浸して柔らかくしてから洗う。キュウリとニンジンは洗って細切りにする。ブロッコリーと紫キャベツは洗って一口大に切る。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ブロッコリー、ニンジン、キクラゲをナイカイミの蒸し器に入れます。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    火力を強火にし、沸騰したら弱火にして5分間蒸す。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    時間切れだ、蓋を開けろ。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    ブロッコリー、ニンジン、キクラゲを取り出し、冷水で洗い流す。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    混ぜたい野菜をすべてボウルに入れ、みじん切りにしたニンニク、塩、薄口醤油、酢、砂糖、ごま油を加えて、お好みに合わせてよく混ぜてください!

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    混ぜ合わせた冷菜をボウルに注げば、美味しくてさっぱりとした冷菜の出来上がり!さあ、召し上がれ!

    手順 7

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv