中国 • 鶏・鴨料理

鶏肉とピーマンの炒め物

ここでは、鶏肉とピーマンの炒め物の手順を3ステップでご紹介します。まず、鶏むね肉を一口大に切り、下の写真のように料理酒、薄口醤油、片栗粉、卵白で15分間マリネします。

塩味
下準備—
調理—
人数—
鶏肉とピーマンの炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    鶏むね肉を一口大に切り、料理酒、薄口醤油、片栗粉、卵白で15分間マリネします(下の写真参照)。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    野菜は下の写真のようにさいの目に切って準備してください。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    フライパンに油を熱し、鶏肉を角切りにして色が変わるまで炒めます。次に老干媽(ラオガンマ)のラー油を加えて炒めます。続いて、野菜を角切りにして火が通るまで炒めます。塩、山椒油、オイスターソース、グラニュー糖、鶏ガラエキスを加えてよく混ぜ合わせ、味をなじませてから盛り付けます。完成品は下の写真をご覧ください!

    手順 3

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv