ニンジンとナツメのライスシリアル（ベビーフード）

作り方

1. 01

   手順 1

   必要な材料を準備する

   

2. 02

   手順 2

   お米をきれいに洗ってください。

   

3. 03

   手順 3

   赤ナツメを水に浸す

   

4. 04

   手順 4

   ニンジンは皮をむいて薄切りにし、皿にナツメと一緒に並べ、蒸し器に入れる。

   

5. 05

   手順 5

   洗った米を鍋に入れ、適量の水を加える。

   

6. 06

   手順 6

   煮込み鍋をメインの鍋に入れ、蓋をする。

   

7. 07

   手順 7

   ニンジンと赤ナツメを敷き詰めた蒸し器を上に乗せる。

   

8. 08

   手順 8

   蒸気ボタンを2時間押し続けてください。

   

9. 09

   手順 9

   途中で赤いナツメを取り出し、熱いうちに皮をむいて種を取り除き、脇に置いておく。

   

10. 10

    手順 10

    調理済みの材料をすべてブレンダーのカップに入れます。

    

11. 11

    手順 11

    滑らかになるまで泡立てる

    

12. 12

    手順 12

    高齢者や子供に適した米粉シリアルが完成しました！