煮込みニンジン

作り方

1. 01

   手順 1

   食べ物

   

2. 02

   手順 2

   ニンジンは皮をむいて一口大に切る。

   

3. 03

   手順 3

   フライパンを熱し、適量のアボカドオイルを注ぎ入れる。

   

4. 04

   手順 4

   ニンジンを加えて、弱火で煮込みます（少し根気が必要ですが、柔らかくなるまで煮込んでください）。

   

5. 05

   手順 5

   途中で少量の水を加えても構いません（1歳以上の赤ちゃんの場合は、風味を良くするために適量のベビー醤油を加えてください）。

   

6. 06

   手順 6

   好みに合わせて適量の白砂糖を加え、ニンジンが完全に火が通り、香りがニンジン全体に行き渡るまで待ってから火から下ろしてください。

   

7. 07

   手順 7

   最後に、香りをさらに引き立てるために、ゴマ風味の牛肉フレークを振りかけます。