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中国 • ご飯・おかゆ
ヤムイモとハトムギのお粥
ヤムイモと大麦のお粥の作り方を写真付きでステップ4ご紹介します。大麦を洗って一晩水に浸します。デーツを洗って10分間水に浸します。
下準備—
調理—
人数—
作り方
- 01
手順 1
ハトムギを洗い、一晩水に浸けておく。ナツメを洗い、 10分間水に浸けておく。
- 02
手順 2
サツマイモを一口大に切る
- 03
手順 3
もち米を洗って電気圧力鍋に入れます。適量の水（約1000グラム）と、刻んだヤムイモとナツメを加えます。お粥ボタンを押して約20分間調理します。
- 04
手順 4
電気圧力鍋の圧力が抜けたら、蓋を開けてお召し上がりください！
栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv