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中国 • 野菜・きのこ
トウモロコシと野菜
トウモロコシと野菜のレシピ(写真と10手順付き):トウモロコシの皮をむいて脇に置いておきます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
トウモロコシの皮をむいて脇に置いておく。

- 02
手順 2
ニンジンとピーマンをさいの目に切り、脇に置いておく。

- 03
手順 3
中華鍋に油を熱する

- 04
手順 4
ニンジンを加えて、柔らかくなるまで炒める。

- 05
手順 5
とうもろこしの粒を加えて、香りが立つまで炒める。

- 06
手順 6
ピーマンを加えて一緒に炒める。

- 07
手順 7
醤油またはオイスターソースを小さじ半分と胡椒を加える。

- 08
手順 8
少量の水を加えて、均一に炒める。

- 09
手順 9
最後に、適量の塩を加えて、全体に均一に炒める。

- 10
手順 10
完成品の画像

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv