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タイ • サラダ
ソムタム(青パパイヤサラダ)
計量済みの材料と分かりやすい調理手順で、自宅でソムタム(青パパイヤサラダ)を作ってみませんか?タイ料理にインスパイアされた、BestFoodBookオリジナルの家庭料理レシピです。
下準備25 分
調理0 分
人数4

作り方
- 01
手順 1
細かく刻んだパパイヤを氷水に10分間浸し、しっかりと水気を切る。
- 02
手順 2
大きめのすり鉢でニンニクと唐辛子を軽くすりつぶす。豆を加え、ペースト状にならない程度に軽く潰す。
- 03
手順 3
ナンプラー、ライムジュース、砂糖を加え、砂糖が溶けるまでかき混ぜる。
- 04
手順 4
パパイヤ、トマト、干しエビを加え、叩きながらスプーンで優しく混ぜ合わせ、全体に絡める。
- 05
手順 5
ピーナッツを混ぜ込んで、すぐに召し上がってください。このレシピには魚とエビが含まれていますが、両方とも省いて醤油を使えば、植物性食材のみを使ったアレンジも可能です。
栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。
出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested