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Legumes and Legume Products
HOUSE FOODS Premium Firm Tofu
100 g あたり · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
栄養
選択した重さに換算した量
85kcalカロリー
10.9gたんぱく質
1g炭水化物
4.2g脂質
食物繊維0.9 g
糖類0.4 g
ナトリウム33 mg
Calcium149 mg
Iron1.7 mg
Potassium— mg
Vitamin C1.1 mg
Water82.9 g
確認できるすべての栄養素+
| 栄養素 | 量 |
|---|---|
| Water | 82.87 G |
| Energy | 85 KCAL |
| Energy | 357 kJ |
| Protein | 10.92 G |
| Total lipid (fat) | 4.19 G |
| Ash | 1.05 G |
| Carbohydrate, by difference | 0.97 G |
| Fiber, total dietary | 0.9 G |
| Sugars, Total | 0.4 G |
| Calcium, Ca | 149 MG |
| Iron, Fe | 1.69 MG |
| Sodium, Na | 33 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.1 MG |
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Fatty acids, total saturated | 0.71 G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.97 G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.51 G |
| Fatty acids, total trans | 0 G |
| Cholesterol | 0 MG |
過去に公開された参照データです。欠損値は 0 ではなく「データなし」と表示します。
出典: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)出典を開く ↗