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Chine • Œufs et tofu

Sauté de courgettes et d'œufs

Comment préparer des courgettes et des œufs brouillés : 10 étapes (illustrées). Cassez les œufs dans un bol et battez-les.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Sauté de courgettes et d'œufs
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Cassez les œufs dans un bol et battez-les.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Faites frire les œufs et servez-les dans des assiettes.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    tranches de courgettes

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Coupez les tomates en morceaux.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    gingembre haché

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Commencez par ajouter le gingembre et faites-le revenir quelques instants, puis ajoutez les tomates et laissez cuire jusqu'à ce qu'elles rendent leur jus.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Ajouter des courgettes

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Ajoutez les œufs brouillés précédemment et poursuivez la cuisson à feu vif.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Ajoutez le sel, le bouillon de poulet et la sauce aux huîtres.

    Étape 9
  10. 10

    Étape 10

    Placage

    Étape 10

Nutrition

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Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur