三色藜麦紫薯粥

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   准备好食材备用

   

2. 02

   步骤 2

   藜麦提前清洗干净，泡一个小时，中间换一次水

   

3. 03

   步骤 3

   红枣清洗干净泡10分钟

   

4. 04

   步骤 4

   紫薯去皮，清洗干净，切块。

   

5. 05

   步骤 5

   把藜麦，紫薯，红枣，放到电饭煲内，并加适量。

   

6. 06

   步骤 6

   按煮粥键设置一个小时。

   

7. 07

   步骤 7

   把粥煮到粘稠的状态就可以了

   

8. 08

   步骤 8

   成品