藜麦燕麦水果粥

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   准备食材：牛奶，藜麦，燕麦，火龙果，奇异果，水果豆

   

2. 02

   步骤 2

   火龙果，奇异果切丁备用

   

3. 03

   步骤 3

   藜麦先泡一小时后冷水下锅，大火煮开转中小火熬

   

4. 04

   步骤 4

   藜麦好的时候再加入燕麦一起熬制

   

5. 05

   步骤 5

   熬的稠稠的

   

6. 06

   步骤 6

   然后倒入牛奶

   

7. 07

   步骤 7

   加上水果，用水果豆在周围做装饰就OK了