三色藜麦粥

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   准备好需要煮粥的藜麦，大米和玉米糁。

   

2. 02

   步骤 2

   分开用纯净水清洗并浸泡30分钟以上。

   

3. 03

   步骤 3

   大米和玉米糁冷水下锅煮开，边煮边搅拌，防止粘锅底。

   

4. 04

   步骤 4

   继续浸泡中的藜麦都露出了小尾巴。

   

5. 05

   步骤 5

   等大米煮开花了，加入 泡好的藜麦，再沸腾后煮上15分钟左右至藜麦软熟，粥汁粘稠即可关火。

   

6. 06

   步骤 6

   颜色悦目的粥。

   

7. 07

   步骤 7

   盛入碗中稍凉，即可开动啦！

   

8. 08

   步骤 8

   配上自己喜欢的菜品，美美吃起来！