ซุปดอกลิลลี่และถั่วดำ ช่วยผ่อนคลายจิตใจ

วิธีทำ

1. 01

   ขั้นตอน 1

   เตรียมส่วนผสมทั้งหมดให้พร้อม

   

2. 02

   ขั้นตอน 2

   ล้างหัวลิลลี่ เมล็ดบัว และเปลือกส้มแห้งให้สะอาด

   

3. 03

   ขั้นตอน 3

   ล้างถั่วดำให้สะอาดแล้วแช่ไว้ 1 ชั่วโมง

   

4. 04

   ขั้นตอน 4

   ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อตุ๋นแล้วเติมน้ำ 300 มิลลิลิตร

   

5. 05

   ขั้นตอน 5

   เคี่ยวต่ออีก 1.5 ชั่วโมง จากนั้นเติมน้ำตาลกรวดในปริมาณที่เหมาะสม