คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก
ถั่วลันเตากระเทียม
สูตรถั่วลันเตาผัดกระเทียม (พร้อมรูปภาพ) ทั้งหมด 8 ขั้นตอน เตรียมส่วนผสมให้พร้อม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
เตรียมส่วนผสมให้พร้อม

- 02
ขั้นตอน 2
ลอกเยื่อออกจากถั่วลันเตา

- 03
ขั้นตอน 3
เด็ดและล้างถั่วลันเตาทั้งหมดทีละอย่าง แล้วปอกเปลือกกระเทียม

- 04
ขั้นตอน 4
ต้มน้ำในหม้อจนเดือด แล้วใส่ถั่วลันเตาลงไป

- 05
ขั้นตอน 5
เมื่อน้ำเดือดอีกครั้ง ให้ตักถั่วลันเตาออกหลังจากผ่านไปหนึ่งนาที แล้วสะเด็ดน้ำ

- 06
ขั้นตอน 6
สับกระเทียมให้ละเอียด

- 07
ขั้นตอน 7
ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน แล้วเทน้ำมันร้อนลงบนกระเทียมสับเพื่อให้น้ำมันส่งกลิ่นหอมออกมา

- 08
ขั้นตอน 8
เติมเกลือและน้ำส้มสายชูขาว คนให้เข้ากัน แล้วก็พร้อมรับประทานได้เลย

โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้