Каша из слёз Иова, красной фасоли и семян лотоса
Этот рецепт каши из семян коикса, красной фасоли и лотоса включает 6 шагов и фотографии. Изначально её заваривали как чай, но приготовление каши с рисом делает её ещё вкуснее! Каждый маленький пакетик содержит фасоль адзуки, красную фасоль, семена коикса, семена лисы, кокосовую порию, гардению и сушеную цедру мандарина. Двух маленьких пакетиков достаточно.
Приготовление
- 01
Шаг 1
Изначально предназначенный для приготовления чая, разве не лучше было бы сварить из него кашу с рисом? Каждый маленький пакетик содержит фасоль адзуки, красную фасоль, семена коикса, семена лисы, кокосовую порию, гардению и сушеную цедру мандарина. Двух маленьких пакетиков достаточно.
- 02
Шаг 2
Я сам высушил около 20 семян лотоса.
- 03
Шаг 3
Положите семена лотоса, иовы слезы и другие китайские лекарственные ингредиенты в кастрюлю с холодной водой, доведите до кипения на сильном огне, затем варите на медленном огне в течение сорока минут.
- 04
Шаг 4
Тщательно промойте рис чистой водой.
- 05
Шаг 5
После добавления риса в кастрюлю, помешивайте по часовой стрелке, чтобы он не прилипал. Варите до загустения, затем выключите огонь.
- 06
Шаг 6
Пищевая терапия лучше лекарств. Тарелка питательной каши с маринованными овощами — это просто замечательно!
Пищевая ценность
Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.