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China • Legumes e verduras
Espinafre frio com nozes
Como preparar uma salada fria de espinafre e nozes (com fotos e 9 passos): Limpe e prepare o espinafre.
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Preparo
- 01
Etapa 1
Selecione e lave bem o espinafre.
- 02
Etapa 2
Leve a água para ferver em uma panela e, em seguida, adicione o espinafre.
- 03
Etapa 3
Branqueie o espinafre até ficar macio e depois escorra.
- 04
Etapa 4
Prepare os amendoins.
- 05
Etapa 5
Aqueça o óleo em uma panela e frite os amendoins.
- 06
Etapa 6
Em uma tigela pequena, misture todos os temperos, mexa bem e reserve.
- 07
Etapa 7
Disponha o espinafre e o amendoim em um prato.
- 08
Etapa 8
Despeje o molho preparado e polvilhe com sementes de gergelim branco.
- 09
Etapa 9
Mexa bem e está pronto para comer.
Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.
Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário