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中国 • 野菜・きのこ
ナッツ入り冷製ほうれん草
冷たいほうれん草とナッツのサラダの作り方(写真と9手順付き):ほうれん草を洗って準備します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ほうれん草を摘み取り、よく洗ってください。

- 02
手順 2
鍋に水を入れて沸騰させ、ほうれん草を加える。

- 03
手順 3
ほうれん草が火が通るまでさっと茹で、水気を切る。

- 04
手順 4
ピーナッツを用意してください。

- 05
手順 5
フライパンに油を熱し、ピーナッツを炒める。

- 06
手順 6
小さめのボウルに調味料をすべて入れ、よく混ぜて脇に置いておく。

- 07
手順 7
ほうれん草とピーナッツを皿に盛り付ける。

- 08
手順 8
用意しておいたソースを注ぎ入れ、白ごまを振りかける。

- 09
手順 9
よくかき混ぜれば、食べられます。

栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
出典: ユーザー提供の xiangha.csv