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Chine • Légumes

Épinards froids aux noix

Comment préparer une salade froide d'épinards et de noix (avec photos et 9 étapes) : Nettoyez et préparez les épinards.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Épinards froids aux noix
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Triez et lavez soigneusement les épinards.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Porter l'eau à ébullition dans une casserole, puis ajouter les épinards.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Blanchir les épinards jusqu'à ce qu'ils soient cuits, puis les égoutter.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Préparer les cacahuètes.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites-y frire les cacahuètes.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Prenez un petit bol, ajoutez tous les assaisonnements, mélangez bien et réservez.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Disposez les épinards et les cacahuètes dans une assiette.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Versez la sauce préparée et parsemez de graines de sésame blanc.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Bien mélanger et c'est prêt à manger.

    Étape 9

Nutrition

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Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur