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American Indian/Alaska Native Foods
Octopus (Alaska Native)
Por 100 g · USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)
g
Nutrição
Quantidades para o peso selecionado
56kcalCalorias
12.3gProteínas
0gCarboidratos
0.8gGorduras
Fibras— g
Açúcares— g
Sódio— mg
Calcium35 mg
Iron4.9 mg
Potassium— mg
Vitamin C0 mg
Water84 g
Todos os nutrientes disponíveis+
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Water | 84 G |
| Energy | 56 KCAL |
| Energy | 236 kJ |
| Protein | 12.3 G |
| Total lipid (fat) | 0.8 G |
| Ash | 1.5 G |
| Carbohydrate, by difference | 0 G |
| Calcium, Ca | 35 MG |
| Iron, Fe | 4.9 MG |
| Phosphorus, P | 158 MG |
| Zinc, Zn | 1.43 MG |
| Copper, Cu | 0.37 MG |
| Manganese, Mn | 0.021 MG |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 MG |
| Thiamin | 0.03 MG |
| Riboflavin | 0.04 MG |
| Niacin | 2 MG |
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Fatty acids, total saturated | 0.2 G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.2 G |
| Cholesterol | 41 MG |
Dados históricos da fonte. Os valores ausentes aparecem como indisponíveis, e não como zero.
Fonte: USDA FoodData Central — SR Legacy (April 2018)Abrir fonte ↗