Automatische vertalingOrigineel bekijken ↗
China • Vis en zeevruchten
Bloemkool roergebakken met gedroogde garnalen
Bloemkoolroerbak met gedroogde garnalen: 9 recept met foto's. Verdeel de bloemkool in kleine roosjes. Spoel ze af met water.
Voorbereiding—
Bereiding—
Porties—

Bereiding
- 01
Stap 1
Verdeel de bloemkool in kleine roosjes. Was ze in water.

- 02
Stap 2
Gedroogde garnalen, gepeld, kop en staart verwijderd.

- 03
Stap 3
Breng water aan de kook in een pan, voeg de bloemkool toe en blancheer deze vijf minuten.

- 04
Stap 4
Giet het water af en haal het eruit.

- 05
Stap 5
Verhit olie in een pan en voeg vervolgens de fijngehakte lente-uitjes en garnalen toe.

- 06
Stap 6
Voeg vervolgens oestersaus en sojasaus toe.

- 07
Stap 7
Voeg vervolgens de bloemkool en de chilipepers toe.

- 08
Stap 8
Voeg tot slot zout toe en roerbak alles gelijkmatig.

- 09
Stap 9
Een simpele roergebakken bloemkool met gedroogde garnalen is alles wat je nodig hebt.

Voedingswaarden
De voedingswaarden van dit recept zijn nog niet berekend.
Bron: Door de gebruiker aangeleverde xiangha.csv