Chou-fleur sauté aux crevettes séchées
Sauté de chou-fleur aux crevettes séchées : recette 9 étape avec photos. Détachez les fleurettes du chou-fleur. Rincez-les à l’eau.
Préparation
- 01
Étape 1
Détachez les fleurettes du chou-fleur. Lavez-les à l'eau.
- 02
Étape 2
Crevettes séchées, décortiquées, étêtées et sans queue.
- 03
Étape 3
Porter l'eau à ébullition dans une casserole, ajouter le chou-fleur et blanchir pendant cinq minutes.
- 04
Étape 4
Égouttez l'eau et retirez-la de l'eau.
- 05
Étape 5
Faites chauffer l'huile dans une poêle, puis ajoutez les oignons verts hachés et les crevettes.
- 06
Étape 6
Versez ensuite la sauce aux huîtres et la sauce soja.
- 07
Étape 7
Ajoutez ensuite le chou-fleur et les piments.
- 08
Étape 8
Enfin, ajoutez le sel et faites revenir uniformément.
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Étape 9
Un simple sauté de chou-fleur aux crevettes séchées, c'est tout ce qu'il vous faut.
Nutrition
Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.