菜花炒干虾仁

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   菜花掰成一小朵。放入水中洗净。

   

2. 02

   步骤 2

   干虾仁，去壳去头去尾。

   

3. 03

   步骤 3

   锅中水开倒入菜花焯五分钟。

   

4. 04

   步骤 4

   控水捞出。

   

5. 05

   步骤 5

   热锅放油，倒入冲葱 虾仁

   

6. 06

   步骤 6

   再倒入蚝油酱油。

   

7. 07

   步骤 7

   再倒入菜花 辣椒。

   

8. 08

   步骤 8

   最后倒入盐，翻炒均匀。

   

9. 09

   步骤 9

   一道菜花炒干虾仁就好了