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中国 • ご飯・おかゆ
きゅうり、緑黄色野菜、卵入りチャーハン
きゅうり、緑黄色野菜、卵入りチャーハンのレシピ（ 15ステップ）。材料を準備します。
下準備—
調理—
人数—
作り方
- 01
手順 1
材料を準備する
- 02
手順 2
きゅうりを洗ってさいの目に切る。
- 03
手順 3
菜種を洗って刻む。
- 04
手順 4
卵にひとつまみの塩を加えてよく混ぜる。
- 05
手順 5
容器に米を入れる
- 06
手順 6
卵液を注ぎ入れ、よくかき混ぜる。
- 07
手順 7
中華鍋に油を熱する
- 08
手順 8
ご飯を加えて10秒間蒸らします。
- 09
手順 9
約3分間、全体に均一に炒める。
- 10
手順 10
緑の野菜を加える
- 11
手順 11
均一に炒める
- 12
手順 12
きゅうりを加えて、全体に均一に炒める。
- 13
手順 13
塩、コショウ、薄口醤油、濃口醤油を加える。
- 14
手順 14
均一に炒めれば出来上がりです。
- 15
手順 15
完成品の画像
栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv