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Chine • Riz

Bol de riz au poisson sole mélangé

Comment préparer un bol de riz au filet de sole : 11 étapes (avec photos). Préparation des ingrédients.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Bol de riz au poisson sole mélangé
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Préparer les ingrédients

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Faites bouillir de l'eau dans une casserole, incisez une croix sur le dessus de chaque kaki et blanchissez-les brièvement après l'ébullition de l'eau pour faciliter l'épluchage.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Hachez les champignons noirs, épluchez et coupez les kakis en dés, émincez le chou et coupez les filets de sole en dés. Réservez.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Battre les œufs avec une pincée de sel et réserver.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Faites fondre un peu de beurre dans la poêle.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Versez les œufs battus et faites-les revenir.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Réservez les œufs cuits.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Ajoutez le reste du beurre dans la casserole et laissez-le fondre. Ajoutez ensuite les champignons noirs, les kakis et le chou préalablement hachés et faites sauter le tout.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Après avoir fait revenir les kakis jusqu'à ce qu'ils soient tendres, ajoutez les filets de sole et les œufs préalablement sautés, et faites sauter à nouveau.

    Étape 9
  10. 10

    Étape 10

    Faire sauter jusqu'à ce que la sauce épaississe.

    Étape 10
  11. 11

    Étape 11

    Pressez le riz pour lui donner une forme à l'aide d'un moule, puis versez les boulettes de poisson sautées et les légumes dessus.

    Étape 11

Nutrition

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Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur